Zujanje u ušima, tup pritisak u potiljku i težina u očima odmah nakon buđenja nisu bezazlene posledice lošeg spavanja, već jasni signali tela da arterije trpe opasno opterećenje.
Jutarnji sati predstavljaju najkritičniji period za kardiovaskularni sistem, upozoravaju lekari. Veliki broj ljudi prve neprijatne signale nakon ustajanja iz kreveta pripisuje neispavanosti, promeni vremena ili lošem jastuku, nesvesni da organizam šalje direktno upozorenje o povišenom krvnom pritisku.
Kardiolozi ističu da se između 6 i 10 časova ujutru prirodno luče hormoni poput kortizola i adrenalina, koji pripremaju telo za buđenje, podižu puls i sužavaju krvne sudove. Kod osoba koje već imaju sklonost ka hipertenziji ili oštećene arterije, ovaj jutarnji skok može izazvati nagli pritisak na kardiovaskularni sistem.
Najčešći simptom koji mnogi ignorišu jeste tupa, pulsirajuća glavobolja u predelu potiljka koja se javlja odmah po otvaranju očiju. Pored toga, osećaj pritiska iza očnih jabučica, kratkotrajno zujanje ili pištanje u ušima i blaga nestabilnost pri prvom koraku iz kreveta predstavljaju ključne indikatore da pritisak prelazi bezbedne granice.
Lekari savetuju da se merenje pritiska obavi u sedećem položaju, nakon pet minuta potpunog mirovanja, pre prve jutarnje kafe ili doručka. Ignorisanje ovih simptoma tokom dužeg perioda nosi visok rizik od oštećenja krvnih sudova, zbog čega je pravovremena kontrola i konsultacija sa lekarom opšte prakse ili kardiologom prvi i najvažniji korak u prevenciji težih komplikacija.
